Musculation, nutrition, santé, éthique, écologie
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La musculation n'est pas qu'une affaire de muscles. Un corps sain a besoin d'un esprit sain, et réciproquement. Bien se nourrir est indispensable pour atteindre ses objectifs physiques.

« Se muscler et se nourrir en respectant son corps et l'environnement »

En musculation comme en alimentation, simplicité et intelligence sont selon moi les clés de la réussite. Apprenez comment faire au mieux, dans le respect de votre corps et de l'environnement.

Pourquoi opter pour un coaching à distance ?


Pour atteindre ses objectifs physiques (prise de muscle, perte de poids, santé, performance...), il ne faut rien laisser au hasard. Un coach expérimenté et diplômé est un atout majeur pour savoir quoi faire et pour garder la motivation, semaine après semaine, mois après mois.


Gérald : 6 mois de prise de masse réussie grâce à une refonte alimentaire, un entraînement millimétré et une volonté... de faire.

Sur ce site, chaque élève dispose d'un espace personnel pour consulter ses séances, ses plans nutritionnels et échanger avec son coach. Envie d'essayer ? Remplissez ce questionnaire !


Matthieu : trois semaines seulement pour se débarrasser de sa graisse corporelle avec un programme alimentaire précis et suivi.

Expérience et formation




François Tariel